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清炖鸡汤｜鲜美干净的滋补养生汤！

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任芸丽

跟你分享我平时在家煮的元气原味【清炖鸡汤】，简简单单鲜美无敌，补气血滋阴还能润燥调理脾胃！不放香料不用过度调味，掌握几个细节—— 就能煮出黄澄澄的清澈，只因食材的本味就足够鲜美浓郁。 有了这碗应季滋补养生的清炖鸡汤，可以直接喝，做为面条、小馄饨、米饭…的汤底也是极鲜极补的。最近的「霜降」节气，是阳气潜藏到达顶点的15天，抓住养气血的黄金期，为冬补打好基础。愿我们都能温暖安康。
食材清单 加入采购清单
鲜土鸡 500g
、
纯净水 3000ml（鸡肉的6倍）
、
老姜 1块（约20g）
、
无花果干 2枚（或去核红枣 4枚）
、
枸杞 20粒
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-25 · 山东

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