减脂低卡系列 包菜拌荷包蛋
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好吃不胖的减脂餐,超级简单,快安排起来
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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包菜切两半,一顿吃半个包菜就行
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步骤2/5
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包菜撕成小块,水开煮2分钟捞出
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步骤3/5
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锅热放油,打2个鸡蛋,煎一个鸡蛋饼,切成小块
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步骤4/5
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调一个料汁,拌什么都好吃。蒜末2勺,芝麻半勺,生抽1勺,醋2勺,耗油1勺,小米辣1根,辣椒粉1勺,热油1勺
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最后一步
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放进包菜鸡蛋里,抓匀就可以吃啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-25 · 河南省
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