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三文鱼炒饭

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每次做三文炒饭孩子都超喜欢吃，三文鱼健康又营养，每个星期会安排。三文鱼营养价值也很高，富含大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素D、铁、镁、钾等微量元素。参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼纯净海域臻鲜品质#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

挪威三文鱼 200克

、

小葱 3根

、

油半小勺

、

盐 1克

、

柠檬汁几滴

、

冷米饭 1碗

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
三文鱼提前放入冷藏室解冻。
步骤2/11 点击查看大图
用出厨房纸吸干表面的水分。
步骤3/11 点击查看大图
切成小粒。
步骤4/11 点击查看大图
装在碗里，磨点海盐，挤上几滴柠檬汁拌匀。
步骤5/11 点击查看大图
小葱洗干净切葱花。
步骤6/11 点击查看大图
冷油热锅，倒入三文鱼粒炒至变色。
步骤7/11 点击查看大图
倒入米饭翻炒均匀。
步骤8/11 点击查看大图
放入盐和半小勺味极鲜翻炒均匀。
步骤9/11 点击查看大图
撒上葱花出锅。
步骤10/11 点击查看大图
好多三文鱼，超满足。
最后一步点击查看大图
营养健康又好吃。

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-25 · 广东省

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