菠菜猪肝汤
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现在是菠菜大量上市的时节,就为大家奉上一波“秋菠”吧!今天和大家分享一下菠菜猪肝汤的做法供您参考。菠菜猪肝汤具有1、清肝明目:菠菜猪肝汤中含有较丰富的维生素a,能够缓解视力疲劳,提高视力水平,尤其是提高夜间视物水平。2、补肝养血:菠菜的铁含量较高,而猪肝在动物食材中的铁含量也同样居前,因此菠菜猪肝汤可以很好的预防并缓解缺铁性贫血。3、清热解毒:菠菜含有丰富的植物纤维,可以顺通肠胃,促进身体排毒,而猪肝含有丰富的蛋白质,可以调节内分泌,促进身体新陈代谢。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
菠菜
200g
、
猪肝
200g
、
姜
10g
、
枸杞
5g
、
香油
1/2勺
、
盐
3克
、
料酒
15ml
、
淀粉
1大勺
、
清水
1500ml
、
葱
1小段
、
白胡椒粉
2克
、
浓汤宝
1个
烹饪步骤
步骤4/21
展开全部21个步骤
发布于 2022-10-24 · 辽宁省
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