干裙带虾皮蛋花汤
裙带菜中含有丰富蛋白质,氨基酸维生素,脂肪,钙磷铁钠多种微量元素。干裙带菜营养价值高,热量低,特别起到减肥作用。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
27克
27克
5克
281
千卡
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步骤1/15
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干裙带
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步骤2/15
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冷水寖泡。
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步骤3/15
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泡发后。
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步骤4/15
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沥干水分。
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步骤5/15
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鸡蛋2个。
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步骤6/15
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搅散。
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步骤7/15
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虾皮。
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步骤8/15
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虾皮冷水寖泡。
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步骤9/15
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沥干水分。
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步骤10/15
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锅中水。
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步骤11/15
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烧开下虾皮。
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步骤12/15
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倒入裙带菜
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步骤13/15
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加入橄榄油。
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步骤14/15
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倒入鸡蛋液。
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最后一步
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加盐搅拌出锅。
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发布于 2022-10-24 · 湖南省
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