减肥随便吃的低卡菜-凉拌木耳菜
没啥，就是好吃(ಡωಡ)hiahiahia 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
-
步骤1/9
点击查看大图
木耳菜洗干净，摘一下，稍稍改刀～老梗丢掉，鲜嫩的一点梗带上两三片叶～
-
步骤2/9
点击查看大图
起锅烧水，放一点盐
-
步骤3/9
点击查看大图
水开后，下木耳菜，焯水
-
步骤4/9
点击查看大图
断生就捞出，别煮久了
-
步骤5/9
点击查看大图
小米辣一根
-
步骤6/9
点击查看大图
取籽切丝
-
步骤7/9
点击查看大图
2g盐，3.5g香油，加温水搅拌化开
-
步骤8/9
点击查看大图
倒在木耳菜上
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀，真呀么真好吃～
不吃辣的可以不放小米辣
喜欢吃辣的可以再撒上一包辣椒粉～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-22 · 浙江省
凉拌木耳菜的相关分类
凉拌木耳菜的相关推荐
-
#素食主义#清肠顺气的清炒木耳菜心
77800人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#剁椒木耳菜
386682人看过 -
家常菜之上汤木耳菜
968241人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#清炒木耳菜
902914人看过 -
干煸豆角
1518303人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10234415人看过 -
红烧茄子
71432629人看过 -
酸辣土豆丝
40652191人看过 -
#一学就会快手菜#益肝凉血，甩脂好帮手→生炒木耳菜
349519人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁木耳菜
189365人看过 -
干煸豆角（超级下饭）
1606802人看过 -
红烧筋头巴脑
52128人看过
