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清炒菊花菜

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用心做家常菜

在菜市场看见非常新鲜的菊花菜，忍不住想尝，四块钱一斤，买了一小袋三块钱，新鲜简单又美味！
营养分析 查看详情

21克
7克
17克

275
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菊花菜 350克
、
大蒜 1-2颗
、
油 适量
、
盐 适量
、
麻辣鲜 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

挑选新鲜嫩的菊花菜，老了非常影响口感； 菊花菜要洗干净； 全程必须大火； 翻炒要充分，变色后立即盛出！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-22 · 江西省

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