冬虫夏草银耳羹——喝过太多银耳羹,惊艳莫过这一碗
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虫草银耳羹有补脾开胃的功效,又能滋阴润肺,增强人体的免疫力,缓解肿瘤患者化疗后的副作用,是可以长期食用的滋补汤水。
营养分析
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将浸泡好的银耳撕成小朵
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步骤2/3
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将银耳连其浸液一同放入锅中,根据口味加几块冰糖
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最后一步
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用小火慢炖2小时,放入冬虫夏草,小火慢炖5-20分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-20 · 浙江
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