快手焖炖鲈鱼
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操作简单快手,鱼肉鲜嫩入味,原汁原味超级好吃~ 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
营养分析
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16克
8克
54克
354
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鲈鱼
一条
、
生抽
20克
、
老抽
10克
、
蚝油
15
、
料酒
2勺
、
盐
适量
、
糖
6克
、
葱
5根
、
姜
4片
、
大蒜
1头
、
洋葱
1个
、
淀粉
1小勺
、
油
1汤匙
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2022-10-19 · 上海
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