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南瓜奶糕的做法

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南瓜奶糕

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都说秋天不养胃，身体要遭罪，秋天养胃还是非常重要的！食补食材我特别推荐南瓜，南瓜含有丰富的硒、铁、锌等微量元素和人体所需的17种氨基酸，有益气养胃之效；家里有孩子的一定要试试今天这个做法！脾胃养好了，消化吸收好，个子自然也就长也比同龄人快！

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22克
30克
21克

358
千卡

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30-60分钟 | 切墩(初级)

蒸熟贝贝南瓜 80g

、

牛奶 120g

、

鸡蛋 2个

、

富硒面粉 40g

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
食材蒸熟贝贝南瓜80克｜120克牛奶2个鸡蛋｜40克富硒面粉调味爱吃甜口可加白糖锅具七彩叮当电蒸锅
步骤2/10 点击查看大图
贝贝南瓜洗净去皮切小块放入电蒸锅高蒸汽量定时20分钟（18L大容量、三层叠叠蒸格组装便捷，900W升级功率、双环聚能保证食物受热均匀）；
步骤3/10 点击查看大图
蒸熟南瓜取用80克放入朋森料理机、倒入120克牛奶、2个鸡蛋，果汁键绞细腻；
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绞好倒入碗中加入40克富硒面粉充分搅拌至细腻无颗粒的糊状（麦香浓郁、粉质细腻、用来烙饼、做饺子、包子馒头都不错）；
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模具刷植物油垫上油纸方便后期脱膜；
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倒入糊糊，若表面有气泡可以撇除，盖上保鲜膜扎上小气孔；
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放入七彩叮当电蒸锅高蒸汽量定时30分钟（1.4L大水箱，能出更多蒸汽）；
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待晾凉后脱膜切小块就可以上桌啦，也可以裹上一层椰蓉来提香；
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南瓜含有丰富的硒、铁、锌等微量元素和人体所需的17种氨基酸，营养丰富且益气养胃；
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口感松软Q弹，南瓜的香气闻着就诱人，养胃小点心这么做，哪有小朋友能拒绝呀；

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-18 · 浙江

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