超模同款燕麦奶昔
超模同款奶昔，真是无敌了！因为可可粉有减肥瘦身，降血脂的功效，香蕉和燕麦都有润肠通便的作用，小tips：香蕉最好提前冷冻一晚，这样口感像冰淇淋更好吃，亚麻籽可以护肤、助消化，燕麦能增加饱腹感，这样的懒人饭组合，超模不爱也难！ 速来get超模同款奶昔必备： #戳链接#
-
步骤1/10
点击查看大图
食材准备好
-
步骤2/10
点击查看大图
全部食材放入Vitamix进口家用破壁机E310中，不愧是vitamix，冷冻香蕉也可以放进去搅打
-
步骤3/10
点击查看大图
选择7-10档
-
步骤4/10
点击查看大图
搅拌3分钟，即可！全程无压力无死角搅拌硬物！
-
步骤5/10
点击查看大图
成品倒出
-
步骤6/10
点击查看大图
表面撒可可粉和咖啡豆装饰一下
-
步骤7/10
点击查看大图
做完后破壁机中倒入半杯温水，加少许洗涤剂
-
步骤8/10
点击查看大图
高速打30秒~1分钟用水冲洗，自动洗不糊底
-
步骤9/10
点击查看大图
容杯倒扣晾干即可，自动清洗、解放双手、省时方便。
-
最后一步
点击查看大图
成品展示
1、此配方是一人份的量，可以同时加倍做多人份
2、这里香蕉最好提前冷冻一晚，这样口感像冰淇淋更好吃，如果用不冷冻的香蕉，可以选择1-3档搅拌即可，成品口感会稀一些
3、香蕉的量可以根据自己喜好加减，这个是让奶昔口感浓稠度变化的关键
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-18 · 河北省
燕麦奶昔的相关分类
燕麦奶昔的相关推荐
-
低卡代餐-凉拌香辣面筋❗️#豪吉小香风 做菜超吃香#
123903人看过 -
木耳芹菜炒瘦肉
338230人看过 -
轻盐减脂的牛油果豆腐
572019人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48180386人看过 -
养乐多北海道吐司面包polish波兰种 宝宝喜欢的营养早餐
471785人看过 -
香到隔壁小孩都馋哭了的美妙三杯鸡
125474人看过 -
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮
589057人看过 -
肉丝拉皮
15021人看过 -
花蛤冬瓜汤
47000人看过 -
小孩爱吃的糖醋里脊肉，这样做真的香迷糊啦！外酥里嫩，酸甜可口
96446人看过 -
韩式南瓜粥 【节后的清道夫】
4092757人看过 -
#一学就会快手菜#冬日暖心酸辣汤
25819人看过
