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三文鱼藜麦炒饭

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手作美食by晴天

减脂低卡食谱必有藜麦饭，三文鱼搭配做炒饭，用来做早餐或者晚餐都很棒，营养丰富又美味，而且做法也是简单，美味就是要分享，喜欢就收藏，关于调味料，可按自己喜好来，像我口感偏清淡，只用到蚝油黑胡椒粉和松茸鲜，连盐都没放。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
三文鱼 100g
、
小黄米 50g
、
三色藜麦米 50g
、
腊肉 适量
、
虾皮 1碟
、
胡萝卜 一小段
、
蒜苔 2根
、
调味料随喜 适量
、
青芥末 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-18 · 浙江省

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