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照烧挪威三文鱼

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清露风荷

挪威三文鱼含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等，蛋白质含量极高，含量高于养殖的三文鱼！常吃可降低患心脑血管病率，三文鱼富含的omega-3高不饱和脂肪酸，无论是对于儿童生长发育还是成年人预防心脑血管疾病都非常有益！ 今天用中式调味料来做一道日式的照烧三文鱼，家里简单的调味料搭配起来照样味道鲜美，让挪威三文鱼可适合家庭任何成员的口味！ 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
挪威三文鱼 120克
、
生抽 3勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
白酒 1/2勺
、
白糖 1勺
、
蜂蜜 1勺
、
白醋 1/2 勺
、
搭配西兰花、柠檬 适量
烹饪步骤
小贴士

注意全程小火，三文鱼煎的时间不宜过长，可生食的挪威三文鱼，两面各煎1-2分钟即可！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-18 · 河北省

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