三文鱼炒饭
挪威三文鱼的粗蛋白含量高于养殖三文鱼，养殖三文鱼的脂肪含量高于挪威三文鱼。三文鱼富含的omega-3高不饱和脂肪酸，可以有效预防心脑血管疾病，对脑组织健康具有积极的作用。 把肉质鲜美的三文鱼加入炒饭中，无论颜值还是营养价值都得到了大大的提升。尤其适合小朋友们食用。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡蛋炒散，盛出待用。鸡蛋不用打散，有白有黄更好看。
-
步骤2/11
点击查看大图
三文鱼炒至变色，盛出待用。
-
步骤3/11
点击查看大图
锅里加油，米饭加少许盐炒散。
-
步骤4/11
点击查看大图
加入三文鱼，鸡蛋，葱白，翻炒均匀。
-
步骤5/11
点击查看大图
加入生抽，胡椒粉翻炒均匀。
-
步骤6/11
点击查看大图
最后撒上葱花，即可出锅。
-
步骤7/11
点击查看大图
三文鱼炒饭。
-
步骤8/11
点击查看大图
色彩好看。
-
步骤9/11
点击查看大图
三文鱼肉质鲜美。
-
步骤10/11
点击查看大图
蛋香，鱼香，葱花的香气，每一口都是享受。
-
最后一步
点击查看大图
三文鱼炒饭。
吃腻了三文鱼刺身的一定要试试这款熟食的“三文鱼炒饭”，简单的调味就可以做出超乎意料的滋味。
营养丰富，无骨无刺，小朋友们可以大口大口的吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-18 · 广东省
三文鱼炒饭的相关分类
三文鱼炒饭的相关推荐
-
挪威三文鱼炒饭
161767人看过 -
#一口新年味，全家享佳味#三文鱼蛋炒饭
145553人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼彩蔬炒饭
127370人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼炒饭
144732人看过 -
煎炒三文鱼
121874人看过 -
三文鱼炒饭
62840人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#香煎三文鱼
1205644人看过 -
茄汁大虾
31157279人看过 -
三文鱼藜麦炒饭#挪威三文鱼#
125751人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#柠香三文鱼
635896人看过 -
红烧牛肉
942360人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
941709人看过
