挪威三文鱼彩蔬炒饭
三文鱼的营养丰富,而且少刺,老少合适,无论煎,炖,烤,都非常不错。今天分享一道中式融合做法~炒饭。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
8克
20克
48克
335
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备好:三文鱼,米饭,黄椒,青豆,橄榄(不喜欢不放或者换其他食材)。
-
步骤2/8
点击查看大图
橄榄切圈,黄椒切丁,青豆烫熟备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
蒜切薄片
-
步骤4/8
点击查看大图
三文鱼切丁并撒点盐和黑胡椒粉。
-
步骤5/8
点击查看大图
热锅下少许食用油,先放蒜片煸香,再放三文鱼丁煎一下。
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入蔬菜翻炒几下
-
步骤7/8
点击查看大图
加入米饭及橄榄翻炒松散开,再用盐及调味料调好口感即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
成品,用小蕃茄装饰一下,用餐愉快。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-18 · 上海市
挪威三文鱼彩蔬炒饭的相关分类
挪威三文鱼彩蔬炒饭的相关推荐
-
挪威三文鱼蛋炒饭
139420人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼炒饭
143905人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
508872人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2814345人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
932964人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5902948人看过 -
荷塘小炒
8879393人看过 -
绿豆薏米燕麦粥——夏日养生早餐
1073462人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
347611人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
475327人看过 -
#打工人的健康餐#增肌减脂巨好吃午餐~青瓜炒牛肉
222296人看过 -
广东丨广式叉烧包
139440人看过