健康美味简单版鱼肉松/鸡肉松
吞拿鱼的鱼肉松应该是很奢华的，但是很简单，自己做的又健康又卫生又美味哦！孩子们喜欢放在稀饭里，寿司里。
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步骤1/5
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这种没有任何添加剂的原味鱼罐头，把水沥干
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步骤2/5
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中火，铁锅，用铲子翻炒，慢慢把鱼肉剁成碎末
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步骤3/5
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5分钟后加酱油和糖，改小中火，继续翻炒，剁碎鱼肉
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步骤4/5
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鱼肉碎了以后，改用木筷子继续搅拌，直至水分干燥，最后加熟芝麻和烤紫菜碎，我今天家里没有紫菜了。
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最后一步
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关火，把锅留在炉子上彻底凉了，再装罐。这个是我上星期用原味鸡胸肉做的鸡肉松，步骤一样的。
如果愿意用烤箱，也可以，但是要低温，勤翻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-16 · 北京
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