秋葵
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8克
35克
132
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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水烧开放入盐和食用油 放入秋葵煮熟 捞出
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步骤2/4
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料汁:1.5勺蚝油 半勺生抽 一勺醋 半勺糖 两勺水 (口重可加盐
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步骤3/4
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蒜末和干辣椒爆锅 放入料汁 煮开
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最后一步
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最后淋在秋葵上即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-15 · 海南
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