蒜香黄油虾番茄意面
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12克
50克
83克
633
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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虾剥壳后加入少许料酒黑胡椒抹匀放置一旁(十分钟。热锅,放入黄油,融化后加入蒜末和干辣椒炒香(小火),煎虾,煎熟即可。
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步骤2/3
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另一锅煮意面,煮十分钟即可,不用煮太软了,捞起泡在冷水中,锅里倒入食用油,洋葱粒炒香后倒入番茄(番茄切小块),倒适量的水熬五分钟左右,在挤些番茄酱增加味道,把煮好的意面倒入,加适量的耗油搅拌均匀后起锅,再把煎好的虾摆上去即可
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最后一步
黄油和大蒜的结合真的很绝,味道和日式料理店的那种黄油蒜蓉味道差不多,记得干辣椒也是重要的材料
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-15 · 重庆市
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