是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

挪威三文鱼饭团的做法

点击查看大图

挪威三文鱼饭团

浏览 16.6万 · 收藏 4798

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

一个小小的饭团，包含了富含维生素和矿物质的西兰花和不饱和脂肪酸的三文鱼，做成便当饭团的样子，小孩最喜欢吃了。参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼纯净海域臻鲜品质#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

挪威三文鱼腩 50g

、

海苔碎适量

、

米饭一小碗

、

西兰花适量

、

酱油适量

、

盐适量

、

寿司醋 1小勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
西兰花用清水净泡10分钟。
步骤2/9 点击查看大图
烧一小锅开水，把西兰花放进去煮熟，加一点盐。
步骤3/9 点击查看大图
西兰花煮熟后捞出，控干水分，切碎备用。
步骤4/9 点击查看大图
把三文鱼块切片后放入锅里蒸熟。
步骤5/9 点击查看大图
然后捏碎放入碗里备用。
步骤6/9 点击查看大图
先用一点寿司醋和米饭拌一下，然后加入西兰花、海苔碎、三文鱼、酱油。
步骤7/9 点击查看大图
拌均匀。
步骤8/9 点击查看大图
用饭团模具压成型即可。
最后一步点击查看大图
简单快手又好吃的三文鱼饭团就完成啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-15 · 广东

换个做法

挪威三文鱼饭团的相关分类

荠菜青团春笋腌笃鲜香椿炒鸡蛋棒棒糖更多

挪威三文鱼饭团的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许