是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红烧鲳鱼的做法 点击查看大图

红烧鲳鱼

浏览 2.2万 · 收藏 285
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



鲳鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质。鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸,以及丰富的微量元素硒和镁,具有降低胆固醇、护眼明目、延缓衰老的功效。鲳鱼细刺比较少,尤其肚子部分很大,完全没有细刺,很适合老人孩子食用。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

煎鱼热锅凉油,鱼下锅多煎一会晃动锅使鱼受热均匀,一面煎定型后再翻面。 烧鱼时可以用铲子把汤汁不停地浇到鱼身上,也可以烧点豆腐,整个过程尽量不要翻面了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-10-13 · 四川省

换个做法

红烧鲳鱼的相关分类

红烧鲳鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”