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咖喱菌菇三文鱼头汤的做法

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咖喱菌菇三文鱼头汤

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三文鱼高蛋白低脂肪富含人体所需蛋白质微量元素氨基酸OMEGA3 添加咖喱块咖喱的营养价值很高加快血液循环有排湿排寒的功效增进食欲加快肠蠕动咖喱中含有一定的姜黄素有防癌的作用增强机体的免疫力排毒养颜… 食材三文鱼头和鱼骨蘑菇姜片香叶… 三文鱼头和鱼骨加适量的水煮制着加蘑菇加咖喱块咕嘟咕嘟加牛奶调和味道保持中小火使锅里所有食材充分融合在一起添加盐糖太太乐鸡精提鲜这道美味儿的咖喱菌菇鱼头汤就制作好了微辣鲜香暖暖的低卡减脂餐喜欢的友友们试试看… 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼纯净海域臻鲜品质#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鱼头 1个

、

鱼骨 2段

、

菌菇 80克

、

姜 3片

、

香叶 1片

、

咖喱膏适量

、

盐糖适量

、

太太乐鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
看制作好的咖喱菌菇三文鱼头汤就好这个样子的非常美味儿…
步骤2/12 点击查看大图
三文鱼头和鱼骨自然解冻冲洗干净…
步骤3/12 点击查看大图
锅里放适量的水姜片香叶和冲洗干净的三文鱼头和鱼骨…
步骤4/12 点击查看大图
煮沸撇去浮沫接着煮制着…
步骤5/12 点击查看大图
接着放入咖喱块和咖喱膏两种咖喱味道互补更佳搅拌均匀入味儿咕嘟咕嘟保持中小火煮制着…
步骤6/12 点击查看大图
接着放入菌菇搅拌均匀使锅里食材充分的融合在一起…
步骤7/12 点击查看大图
接着放入牛奶增味增香搅拌均匀继续煮制着…
步骤8/12 点击查看大图
接着放入盐糖太太乐鸡精调味儿使锅里食材充分的融合在一起味道更佳…
步骤9/12 点击查看大图
好了关火… 满屋飘香～
步骤10/12 点击查看大图
两种咖喱的搭配使三文鱼头汤更佳增香增加诱惑力香味儿扑鼻让你想吃的欲望倍增…
步骤11/12 点击查看大图
这道美味儿的咖喱菌菇三文鱼头汤搭配个薄饼好吃的让你停不下来… 三文鱼和咖喱的营养在一道汤里都体现出来了在家吃饭健康全家人…
最后一步点击查看大图
搭配个艾斯卡西打酒增添假日氛围家人朋友都喜欢…

小贴士

三文鱼高蛋白低脂肪富含人体所需蛋白质微量元素氨基酸OMEGA3 添加咖喱块咖喱的营养价值很高加快血液循环有排湿排寒的功效增进食欲加快肠蠕动咖喱中含有一定的姜黄素有防癌的作用增强机体的免疫力排毒养颜…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-13 · 天津

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