鸡蛋包菜炒粉丝
圆白菜富含维生素C,可以防衰老、抗氧化,提高人体免疫力,预防感冒,而且富含叶酸,妇孕和贫血患者都可以多吃一些包菜,包菜还能增进食欲,促进消化,预防便秘,是糖尿病和肥胖患者的理想食物,也是天然美容菜。
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步骤1/9
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准备半个圆白菜。
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步骤2/9
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白菜切片。
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步骤3/9
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粉丝掰短或剪短,提前用冷水泡一泡,不用泡太久,要不然太软了。
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步骤4/9
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5个鸡蛋,一平勺盐,少量葱和芝麻,少量黄酒(去腥),两汤匙清水(这样煎出来的鸡蛋比较嫩),搅拌备用。
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步骤5/9
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锅中放入油,油热后,倒入鸡蛋,煎到两面金黄。
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步骤6/9
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锅中放入油,葱姜蒜,爆香后,放入一汤匙蚝油(小心油溅起)。
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步骤7/9
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放入白菜,翻炒出水,放入1勺的盐,1匙勺酱油,多焖煮几分钟,翻炒熟了。
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步骤8/9
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放入粉丝,翻炒,放入半勺盐,3匙勺酱油,翻炒煮熟。
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最后一步
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加入鸡蛋翻炒,出锅前尝下味道是否合适。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-12 · 福建省
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