【简单实惠】浦烧秋刀鱼盖饭
浏览 13115 · 收藏 91
将做法保存到手机
重点: 1.尽量擦干水。2.面粉尽量少点。3.不要用太多油。 ⚠️ 这食谱的浦烧酱汁是简易(低卡)版,正宗口味需要“本味醂”和更多的白糖。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
秋刀鱼去头,从背打开处理内脏和鱼骨。清洗擦干水分。
-
步骤2/4
点击查看大图
撒少许盐等5分钟左右,再擦一下水分(处理腥味)撒面粉备用。酱油,料酒,糖搅匀备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
把秋刀鱼煎至表面金黄色,大约3分钟。倒入调味汁关火。
-
最后一步
点击查看大图
碗里盛米饭,放浦烧秋刀鱼和葱花
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-10 · 江苏省
换个做法
浦烧秋刀鱼盖饭的相关分类
浦烧秋刀鱼盖饭的相关推荐
-
土豆丝鸡蛋饼
175604人看过 -
照烧“鳗鱼饭”
208824人看过 -
鲈鱼汤
237001人看过 -
无敌好吃的红烧牛肉土豆烧牛腩
791306人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11194563人看过 -
炝拌干豆腐丝#豆果6周年生日快乐#
275406人看过 -
韩式照烧鳗鱼拌饭
27684人看过 -
千张炖排骨#一锅醇香奶炖#
182194人看过 -
蒜烧鳗鱼
68395人看过 -
豆皮锅贴——低脂美味营养餐4
300036人看过 -
馒头
1237人看过 -
奶香芥末罗氏虾
5607人看过