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『微波炉蛋糕』免烤箱2分钟吃蛋糕|无油无糖香蕉咖啡蛋糕！

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蜜斯Ann的厨房日记

出差一圈顺路回父母家小住，发现我的烤箱已经被我妈关去“坐牢”了。 太好了！我终于可以吃微波炉蛋糕了！ 微波炉蛋糕，AKA马克杯蛋糕，这种蛋糕在宿舍里特别受欢迎。 它很容易制作，烤起来很快，最重要的是，微波炉蛋糕很好吃。 食谱通常不到5分钟就可以准备好。 - 这款无油无糖，因为有熟透透的香蕉。 香蕉既可以代替油脂，又可以代替甜味剂，真是个好东西。 我在运动完后，想要补充一些能量， 于是就做了这款蛋糕出来。 它非常成功，是我期待的那种。 吃起来浓郁、柔润、有点像绵润版的枣糕。 保留少许的香蕉肉质，还带来了美妙的流心感。 P.S：香蕉和咖啡的味道很搭，有一种可可的醇厚感。 - {1小勺=5ml} {1大勺=15ml} :-D
营养分析 查看详情

5克
10克
40克

243
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
熟透的香蕉 1根(120g)
、
鸡蛋 1颗
、
全麦粉 15g
、
咖啡粉 2g
、
泡打粉 2g
烹饪步骤
小贴士

选择布满黑点的香蕉，这种香蕉最甜。如果香蕉熟度不够，可以微波40秒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-09 · 江苏

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