减脂增肌-番茄炖豆腐
减肥健身来一份~ 健康美味,减脂又增肌! 参与活动: #菜谱征集|人人都是调酒师#
-
步骤1/10
点击查看大图
番茄两个切块
-
步骤2/10
点击查看大图
葱花一把
-
步骤3/10
点击查看大图
橄榄油,放一颗八角炝锅,然后放葱花小火满满爆香
-
步骤4/10
点击查看大图
放番茄块,撒一点盐
-
步骤5/10
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤6/10
点击查看大图
放入豆腐,生抽一勺
-
步骤7/10
点击查看大图
倒半碗水,翻炒均匀
-
步骤8/10
点击查看大图
盖锅盖闷一会
-
步骤9/10
点击查看大图
到水份收干
-
最后一步
点击查看大图
完成啦!
1.下番茄块后,撒一点盐,方便番茄出沙
2.如果不是减肥餐,可以再加一丢丢糖提鲜,最后再用一勺水淀粉勾个芡~会更好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-09 · 山西省
番茄炖豆腐的相关分类
番茄炖豆腐的相关推荐
-
#带着美食出去浪#西蓝花炒虾仁
167520人看过 -
蚝油生菜
31808708人看过 -
韩式大酱汤
246477人看过 -
瘦肉炒菜心
467620人看过 -
紫米酸奶露
17276人看过 -
香菇油菜
6716841人看过 -
快手菜之一香菇油菜
4048628人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
246524人看过 -
杂粮饭
202352人看过 -
#本周热榜#西芹百合炒虾仁
49238人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11333287人看过 -
地三鲜
35084610人看过