陈皮排骨
在中医学里,陈皮是一味古老的药材,为“六陈”之一。陈放时间越久,效果越好。 印证广东流传一句俗语:一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金! 《本草纲目》里写陈皮:苦能泄、能燥,辛能散,温能和。有健脾开胃、燥湿化痰的功效。 对于崇尚“药食同源”的中国人来说,陈皮时常出没厨房,早已是入菜煲汤的重要佐料~ 看到成菜的朋友先别着急划走,这菜不是油炸的! 传统的陈皮骨,确实需要宽油炸制,但我改用了空气炸锅来制作,以最少的油量,一样也能达到酥脆多汁的口感。 醇浓而微辛的陈皮,去腥解腻的同时,也给这道菜带来最独特的风味。
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步骤1/5
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陈皮用清水泡发(泡3小时左右),清洗干净沥干水分,用刀刮去白瓤,切成碎末
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步骤2/5
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猪肋排洗净,用足量清水将猪肋排浸泡2小时左右去血水,捞出用厨房纸吸干表面的水分,盛入大碗中
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步骤3/5
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往猪肋排中加入料酒、生抽、蚝油、盐、糖、鸡精和陈皮碎用手抓拌均匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制2小时以上中途取出2次重新抓拌一下使入味均匀*不急着吃的可以直接腌制过夜,这样会更入味
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步骤4/5
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将玉米淀粉、粘米粉、泡打粉、小苏打粉和盐倒入碗中搅拌均匀,再加入到腌制好的排骨中搅拌均匀,使每块猪肋排表面都裹上一层湿粉
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最后一步
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在空气炸篮中先喷一层食用油,整齐的摆上猪肋排段,在猪肋排表面喷一层食用油,空气炸锅200度,烤15分钟后,翻面后再烤8分钟左右,烤好的陈皮骨撒上白芝麻,就可以开吃啦~
1.不要偷懒,陈皮泡发后一定要刮去白瓤,这样很好的避免排骨腌制出来会发苦发涩
2.不想腌制太久的小伙伴,也可以将猪肋排段斩小块一些,这样就更好的入味
3.放泡打粉和小苏打粉是为了烤出来表面比较酥脆,家里没有的也可以不放哈
4.烤的时间根据自家排骨大小做调整哦,烤至表面金黄色即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-08 · 浙江
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