减脂期 | 毛豆蒸肉
国庆吃,一时爽,国庆后就要开始减肥了。
-
步骤1/10
点击查看大图
毛豆去皮,清洗干净,沥干水分
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡胸肉清洗干净,切块,胡萝卜去皮切小块
-
步骤3/10
点击查看大图
调料也可以一起放进去
-
步骤4/10
点击查看大图
所有食材全部打碎,混合均匀
-
步骤5/10
点击查看大图
搅拌至上劲
-
步骤6/10
点击查看大图
平铺到小碗内,用勺子压压
-
步骤7/10
点击查看大图
上蒸锅,蒸15分钟即可
-
步骤8/10
点击查看大图
淋点香油,美滋滋
-
步骤9/10
点击查看大图
添加了胡萝卜和生粉,所以鸡肉吃起来完全不柴
-
最后一步
点击查看大图
汁水都是鲜美的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-07 · 湖南省
毛豆蒸肉的相关分类
毛豆蒸肉的相关推荐
-
电饭煲蒸秋葵&最营养最简单的电饭锅蒸菜*素食主义
128303人看过 -
蒜蓉油菜
200831人看过 -
南瓜山药粥 #润肺益气,抗雾霾#
1127195人看过 -
六月黄毛豆蒸肉饼|美食台
121012人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#鲜美无比蘑菇蒸鹌鹑蛋
110599人看过 -
清蒸黄花鱼柳
180177人看过 -
山药南瓜营养蒸
309247人看过 -
粥饭杀手之大酱炒鸡蛋
59223人看过 -
粉丝蒸娃娃菜(配金针菇版)
598666人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2689063人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#夏日必吃美食|鲜掉眉毛的毛豆蒸肉饼!
176776人看过 -
宝宝爱吃 毛豆蒸肉
52279人看过