迷迭香烤羊排时蔬

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人生的美好，无在乎能简单烹饪，做出米其林大餐，邀上几个好友，吃上健康美食。摩飞的这款双拼桶，就能轻松搞定顶级厨艺，让美味天天上桌，双胆分区不串味，14大菜谱，还可轻松拆洗，很方便~ 今天就用摩飞双拼桶来做一道媲美米其林的迷迭香烤羊排时蔬，羊排和蔬菜简单调味，芦笋、西蓝花放入左边锅仓，羊排放入右边锅仓，温度、时间可14大智能菜谱烹饪，也可自选温度和时间。双仓烹饪避免了以往空气炸锅“菜都烤糊了，肉还没熟”的弊端，烹饪时可摇晃素食锅仓和素食锅仓，减少了用筷子翻面的麻烦。15分钟就能吃上米其林大餐，太赞了！ #戳链接#

食材清单加入采购清单

法式羊排 3-4块

、

西兰花半个

、

芦笋 1把

、

迷迭香 3支

、

橄榄油 2勺

、

海盐适量

、

黑胡椒碎适量

、

大蒜 1头

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
好的空气炸锅利用高温气流循环，逼出食物表面油脂，锁住食材水分，食物外酥里嫩，轻油低脂，做出美味，放肆吃无负担。
步骤2/15 点击查看大图
左仓和右仓的容量各4L，很方便哦！
步骤3/15 点击查看大图
今天就用最简单的食材：法式小羊排、芦笋、西蓝花，黑胡椒、海盐、橄榄油来做米其林大餐吧！
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芦笋洗净，切去部分老根。
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西蓝花洗净，切成朵，再对半切开。
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芦笋、西蓝花，加海盐、黑胡椒碎、橄榄油，放入1支迷迭香。
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法式羊排加海盐、黑胡椒、迷迭香调味、腌制10分钟。
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西蓝花放入左边仓，按自选模式，180度，烹饪10分钟。烹饪过程中，可以通过照明灯看到时蔬的状态，不需要随时去抽拉，引起温度失衡影响蔬菜口感。也可及时按下暂停键，以免时蔬烘烤过度。
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羊排放入右边仓，放入一颗大蒜增加风味，按右边仓牛排烹饪模式（中途给羊排翻个面），可通过照明灯来观察羊排烘烤状况。
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分区烹饪，不用担心以往空气炸锅造成的蔬菜糊了，肉还没熟的情况，不串味，高效出菜。
步骤11/15 点击查看大图
羊排烤得呲呲冒油，太香了，多余的油脂都随滤油炸网流至仓底。
步骤12/15 点击查看大图
芦笋、西蓝花烹饪好了，芦笋鲜嫩多汁，西蓝花可脆可嫩，也可在烹饪过程中，调整温度和烘烤时间，做出符合自己口味的时蔬。
步骤13/15 点击查看大图
空气炸锅烹饪完成，将羊排和时蔬排搭配一些水果装盘。
步骤14/15 点击查看大图
好友、闺蜜相聚，薯饼和盐酥鸡不可少，薯饼放入其中一个仓，按薯条默认模式；盐酥鸡放入一个仓，自选模式，200度，20分钟。（中途薯饼翻面，盐酥鸡可手持仓翻滚食物，更省力。）
最后一步点击查看大图
邀好友、闺蜜来家聚餐，从不在朋友面前展示厨艺的你，现在可以用两仓的空气炸锅，轻松在短时间内做出媲美米其林的美味！