五指毛桃茯苓排骨汤
此份是一人食的量,简单方便。
11克
13克
21克
315
千卡
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步骤1/7
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薏米、茯苓、海底椰、干淮山片、五指毛桃浸泡1小时。
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步骤2/7
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烧一点水,水开后放入排骨、姜片和米酒,汆烫3-4分钟。
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步骤3/7
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排骨洗净沥干水分备用。
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步骤4/7
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茯苓、薏米、淮山片、海底椰和五指毛桃洗净备用。
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步骤5/7
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炖盅里放入茯苓、薏米、淮山、海底椰和五指毛桃、蜜枣,加入1碗半的水。
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步骤6/7
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炖盅设置100分钟即可。
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最后一步
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炖好汤后放入盐调味即可食用。
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发布于 2022-10-07 · 广东省
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