燕麦早餐碗（2种搭配思路）
浏览 1.8万 · 收藏 120
将做法保存到手机
如果做早餐的时间比较仓促，不妨试一下这个燕麦碗，5分钟即可搞定，而且营养均衡。我提供了两种思路，大家可以根据自己的喜好自由搭配。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将燕麦片铺在碗底，大约1/3的位置。
-
步骤2/4
点击查看大图
倒上酸奶
-
步骤3/4
点击查看大图
水果切块，加入适量坚果，组成自己喜欢的搭配。图中我用了橙子，每日坚果还有巧克力碎屑。
-
最后一步
点击查看大图
这里搭配了蓝莓，每日坚果和香蕉。大家可以按照水果+坚果+水果的公式搭配。如果不喜欢坚果，全部摆上自己喜欢的水果也是可以的。
小贴士
Ps: 之前在蓝带上课的时候，我们经常用橙子与巧克力搭配做甜点。大家可以试一下这个组合哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-07 · 河南省
换个做法
燕麦早餐碗的相关分类
燕麦早餐碗的相关推荐
-
香菇烧鸡翅
465718人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
257938人看过 -
#春日尝鲜#双重巧克力面包
201547人看过 -
年夜饭压轴大菜~连皮都不剩的避风塘大虾#健康炸味用多力#
719164人看过 -
#冬季滋补花样吃法#陈皮鹧鸪炖汤
109690人看过 -
#原制原味，聚会菜谱#芝士牛肉卷
162455人看过 -
燕麦早餐
10778人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #芝士牛肉卷：最近超火的！
107109人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 陈皮薏米红豆汤
130770人看过 -
超简单年夜菜【避风塘炒虾】，好吃到面包糠都要舔干净
2079550人看过 -
#夏日吃货嘉年华#早餐营养搭配，紫米奶酪三明治……等
84102人看过 -
猪肺雪梨海底椰炖汤
147087人看过
