薄荷叶炒鸡蛋
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薄荷炒鸡蛋特别适合于在火气比较大的时候吃,因为他们主要起到的功效与作用就是清火败火,去除体内火气的作用。主要是薄荷属凉性,没有任何毒副作用的植物,对于去火,败火,退热,止痒都有着很好的缓解功效和作用。 薄荷炒鸡蛋炒出来的鸡蛋特别的清香滑嫩,他们其中也含有丰富的维生素,蛋白质,微量元素,矿物质,能够给身体起到带来营养物质,并且还能够起到清热解毒的作用,特别是对于一些长期便秘的用户来说,使用过之后还会起到缓解便秘的作用。 薄荷炒鸡蛋的功效与作用应该有所了解了,对于一些体质比较虚弱或者是肺虚咳嗽,阴虚发热,产妇最好不要大量的去使用,因为对于产妇来说薄荷可能具有着回乳的作用。偶尔的吃一吃,既可以提神醒脑,而且又能够让你感觉特别的回味无穷。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.准备新鲜的薄荷叶
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步骤2/4
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2.将薄荷叶切碎
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步骤3/4
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3.打4个鸡蛋,鸡蛋中加一点水,可以更嫩一点,放入五香粉,食用盐,再放入切好的薄荷叶,进行搅拌
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最后一步
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5 锅中加油,油烧热倒入鸡蛋液,翻炒三分钟左右,就可以出锅了,。一份简单美味的薄荷炒鸡蛋就做好了,你学会了吗?
小贴士
1.鸡蛋液中加少量的水,可以让炒出来的鸡蛋更嫩哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-05 · 陕西省
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