花蛤粉丝煲

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粉丝煲是一种深受人们欢迎的吃食，要是不想吃米饭馒头也可以拿它来当主食，而且粉丝煲的口味多样，做起来也超级简便。其中就有一种用各种海鲜粉丝煲，特点就是加入了各种小海鲜，让口味变得更加鲜美，这道菜整体也因此提升了一个档次在我们沿海城市，要吃粉丝煲那自然首选的就是海鲜。所以这次我就用市场上唾手可得的花蛤来搭配一下，做一锅海鲜味的粉丝煲，又便宜还又好吃~

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1克
12克
175克

763
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

绿豆粉丝两把

、

金针菇一大颗

、

花蛤一小碗

、

香葱一根、蒜半头

、

小米椒两个

、

蚝油两大勺

、

生抽四大勺

、

盐一小勺

、

水一碗

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
粉丝冷水浸泡40-60分钟，充分泡软
步骤2/8 点击查看大图
金针菇去根洗净，花蛤洗净备用
步骤3/8 点击查看大图
香葱叶子切碎，小米椒切圈，蒜剥皮切碎
步骤4/8 点击查看大图
底油把蒜末炒到金黄微焦，放入小米椒继续炒香
步骤5/8 点击查看大图
放入蚝油和生抽
步骤6/8 点击查看大图
在锅里放入一半的金针菇铺平，在上面铺一半的粉丝铺平。再铺上另一半金针菇和另一半粉丝，把它们全都铺平整
步骤7/8 点击查看大图
盖上盖子，煮开后中小火煲煮5分钟后放入蛤蜊铺平，盖上锅盖继续加热3分钟，直到蛤蜊全部张口成熟
最后一步点击查看大图
关火，在上面撒上一些香葱碎点缀即可

小贴士

蛤蜊最后放是为了防止煮过火，小海鲜很容易熟，一不小心加热过头就会让肉质变老，从而失去了原本的鲜美另外这道菜在烹饪器具上来说的话，如果你家里有砂锅最好用砂锅来做，要是没有，就也可以像我这样找一个小奶锅。最好是那种不沾锅哈，而且在锅里先放金针菇也是为了避免糊锅，毕竟粉丝实在是太容易粘锅了。然后你要是不喜欢吃辣就不用放小米椒，也可以根据你自己的口味加点娃娃菜什么的进去一起煮，这道菜很简单很家常，无须顾忌太多，反正就是万变不离其宗啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-05 · 山东

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