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铁锅鱼—家庭版

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和沐的9197

家里虽然没有干豆角，但是不妨碍我在家里做一顿自己喜欢的铁锅炖哦！真的是太美味啦，简单方便大家做起来呀！
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35克
74克
58克

802
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
清江鱼 5斤
、
葱 2根
、
火锅底料 1块
、
蒜 半头
、
姜 切片
、
酱油或生抽 适量
、
耗油 适量
、
干辣椒 3个
、
火锅蘸酱 一包
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
豆腐皮 1把
、
豆腐 1块
、
油菜 一把
、
豆芽 一把
、
芹菜 一颗
、
土豆 1个
、
香菜 1根
烹饪步骤
小贴士

非常简单，家常的做法，除了鱼，其他配菜之类，都是根据自己的需求和喜好，来搭配就行。天气变凉在家吃一顿铁锅炖，暖暖的，既美味又健康。大家抓紧做起来啊！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-04 · 山东省

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