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快手素食，超下饭秋葵炒香干。

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LiLi有食间

秋葵作为秋季里的时令蔬菜， 富含的营养不容小觑，除了有普通蔬菜中所含的维生素和矿物质之外，还有果胶以及牛乳聚糖，可谓是秋季蔬菜中的“一宝”。今天的秋葵炒香干，低脂健康，营养下饭。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
食材清单 加入采购清单
秋葵 10个
、
香干 2块
、
蒜 5瓣
、
小米辣 3个
、
油 适量
、
生抽 1小勺
、
耗油 1小勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-30 · 河南省

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