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适合秋天喝的玉米排骨汤

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不负筱食光

秋天一定要喝的玉米排骨汤，原汁原味，一碗根本不够喝！秋季正是收获玉米的时候，别看玉米全身都是宝。研究表明，在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
排骨 3根
、
玉米 1个
、
胡萝卜 1个
、
红枣 10个
、
料酒 1勺
、
葱段、姜片 少许
、
盐 3g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-29 · 新疆

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