苦瓜炒牛肉
这道菜可以降血压、降血脂、清热解毒、强筋骨。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
-
步骤1/16
点击查看大图
苦瓜去掉瓜瓤
-
步骤2/16
点击查看大图
切成条
-
步骤3/16
点击查看大图
生姜切成丝
-
步骤4/16
点击查看大图
锅中水烧开,放入苦瓜煮1分钟
-
步骤5/16
点击查看大图
捞出过冷水
-
步骤6/16
点击查看大图
牛肉切成丝,放入腌肉调料腌制一会儿
-
步骤7/16
点击查看大图
锅中放油烧热,放入姜丝炒出香味
-
步骤8/16
点击查看大图
放入腌制入味的牛肉
-
步骤9/16
点击查看大图
大火翻炒至9成熟
-
步骤10/16
点击查看大图
放入苦瓜
-
步骤11/16
点击查看大图
翻拌均匀
-
步骤12/16
点击查看大图
放入蚝油
-
步骤13/16
点击查看大图
放入黑胡椒酱
-
步骤14/16
点击查看大图
翻拌均匀即可
-
步骤15/16
点击查看大图
装盘食用
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-29 · 广东省
苦瓜炒牛肉的相关分类
苦瓜炒牛肉的相关推荐
-
苦瓜炒牛肉
446825人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
203214人看过 -
地三鲜
35061605人看过 -
#中西结合还可以这么吃#苦瓜青椒彩椒炒牛肉
143640人看过 -
#舌尖上的端午#苦瓜炒牛肉
133731人看过 -
糖心南瓜饼
12977149人看过 -
苦瓜炒牛肉
296623人看过 -
黄豆苦瓜汤~清热去火
2561171人看过 -
黄豆苦瓜汤
645220人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
932091人看过 -
宝宝爱吃~肉末酱烧茄子
5328746人看过 -
冬瓜丸子汤
31512493人看过