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时令蔬菜最养人(酸辣红薯叶)

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红薯经常吃可改善便秘、强化视力、通乳等, 红薯在成长过程中茎部的叶子,富含黏液蛋白、维生素a、维生素c、膳食纤维等多种营养元素 ,秋季经常吃更养人。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

红薯叶入锅后需大火快炒,2分钟左右出锅最佳,保存了它的原汁原味和色泽

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-09-29 · 湖北省

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