牛油果滑蛋虾仁沙拉
牛油果滑蛋虾仁沙拉+无糖燕麦酸奶,超好吃的饱腹又减脂!暑假去了趟旅游,不是在吃的路上就是在吃吃吃的路上,回来坚持了一个月健身+碳循环吃瘦了8斤,一周一次放纵餐可以有了 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
下载App查看
-
步骤1/20
点击查看大图
玻璃生菜切条;
-
步骤2/20
点击查看大图
苦苣生菜切条;
-
步骤3/20
点击查看大图
番茄切块;
-
步骤4/20
点击查看大图
牛油果切开挖果肉备用;
-
步骤5/20
点击查看大图
鸡蛋放进平底锅炒一份滑蛋;
-
步骤6/20
点击查看大图
滑蛋加入牛油果肉;
-
步骤7/20
点击查看大图
压成牛油果滑蛋泥:
-
步骤8/20
点击查看大图
虾仁放到锅里灼熟;
-
步骤9/20
点击查看大图
先按照花环形状摆上玻璃生菜;
-
步骤10/20
点击查看大图
再摆上苦苣生菜蔬菜;
-
步骤11/20
点击查看大图
铺上牛油果滑;
-
步骤12/20
点击查看大图
摆上番茄,虾仁;
-
步骤13/20
点击查看大图
最后撒上芝士粉和黑椒粉;
-
步骤14/20
点击查看大图
淋上小许芝麻酱即可;
-
步骤15/20
点击查看大图
成品二
-
步骤16/20
点击查看大图
成品三
-
步骤17/20
点击查看大图
成品四
-
步骤18/20
点击查看大图
成品5;
-
步骤19/20
点击查看大图
成品6
-
最后一步
点击查看大图
成品7
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-29 · 广东省
牛油果滑蛋虾仁沙拉的相关分类
牛油果滑蛋虾仁沙拉的相关推荐
-
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8773994人看过 -
虾仁吐司披萨—快手早餐
4516692人看过 -
香菇牛肉酱——让你连吃三碗饭的罪魁祸首!
2745650人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#酸甜开胃的芒果虾仁沙拉
156882人看过 -
水煮牛肉
11647504人看过 -
#奇妙烘焙屋#蔬菜虾仁沙拉
107246人看过 -
4分钟教你用超市买的普通牛肉,煎出大厨级的鲜嫩多汁牛排
4219621人看过 -
饭后甜品牛奶红豆汤❗️暖心又暖胃
509230人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
457989人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
41532人看过 -
芙蓉鲜蔬汤
1771476人看过 -
夏日饮品|绿豆沙牛乳
77404人看过