四种养生豆浆
天气凉了,喝冷饮的亲们快快试试它们吧!喝出健康喝出美丽!
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步骤1/6
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浓香黑芝麻糊食材:黑米10克、黑豆20克、黑芝麻20克、冰糖适量,水350ml。养发补肾的好帮手,早上来一杯,开启元气满满的一天!想要乌黑浓密有光泽的头发喝它就对了~
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步骤2/6
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食材:红枣3颗,花生15克,玫瑰5朵,红豆15克,枸杞5克、水350ml补气补血,适合想要拍照吧不用美颜的姐妹喝!
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步骤3/6
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食材:红豆33克,花生33克,大枣8颗,枸杞8克,红糖8克,水660ml女生的保养㊙️诀,喝出白里透红的好气色,巨养姨妈!
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步骤4/6
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食材:干银耳4克,小米20克,黄豆40克,水400ml早起喝一杯,比燕窝还营养,内调养颜,一周三次坚持下去!
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步骤5/6
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制作方法很简单,洗净食材倒入破壁机,豆浆模式即可,操作简单
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最后一步
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赶快安排吧姐妹们!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-26 · 辽宁省
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