豆角不炒不炖,这样做比大鱼大肉还香
不炒不炖不烧,这样做比大鱼大肉还香,全家人抢着吃,上桌就光盘 。 做法还非常简单,看一遍就会。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
22克
12克
21克
312
千卡
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步骤1/6
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豆角掐掉两边,清洗干净。
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步骤2/6
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锅中加入适量的水,水开加1勺盐,滴几滴油,下入油豆角焯水,让豆角保持鲜绿。然后捞出过冷水,控净水分。
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步骤3/6
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豆角放入盆中,少许加点色拉油,来回晃动一下盆中的豆角,让豆角均匀地裹上油。然后撒上适量的烤翅料、孜然粉、胡椒粉和孜然粒、椒盐粉,再来回晃动一下盆中的豆角,均匀地裹上粉料。
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步骤4/6
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炸蓝铺上空气炸锅专用纸,将豆角码入炸蓝。
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步骤5/6
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空气炸锅200度预热,空炸油豆角选择手动功能,200度炸20分钟,中间翻动两次。空气炸锅不同,温度和时间都有差异,请根据自己的炸锅设置。
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最后一步
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出炉,烧烤味十足,太好吃了,上桌就光盘,不爱吃青菜的小朋友都抢着吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-25 · 山东
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