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刷脂增肌-香菜拌牛肉

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每个胖子的脸上，都要一张爱吃的嘴…… 既然无法改变“爱吃” 就只能改变吃的东西了～ 这道香菜拌牛肉，低卡高蛋白！健康且美味！ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛里脊 350g
、
香菜 3-5颗
、
蒜 1-2瓣
、
小葱 1颗
、
盐 一丢丢
、
糖 一丢丢
、
耗油 2小勺（腌制，呛料各1勺）
、
酱油 2小勺（腌制，呛料各1勺）
、
芝麻油 1小勺
、
烧烤蘸粉 1勺
、
花生油 2勺（腌制，呛料各1勺）
、
淀粉 半勺
烹饪步骤
小贴士

1.牛肉建议选择里脊肉，因为这个部位都是瘦肉切没有筋，更适合凉拌使用。 2.切牛肉要横纹切，口感较好切不塞牙。 3.蒜，如果用刀切末，口感没有压蒜器压成的蒜泥辣，如果比较喜欢蒜的香辣口感可以使用压蒜器～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-25 · 山西省

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