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芦笋好吃有营养，白灼能保持本味清香！的做法

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芦笋好吃有营养，白灼能保持本味清香！

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芦笋好吃有营养，白灼最近保留芦笋的清香！参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

芦笋 1把

、

大蒜 3瓣

、

葱白 1段

、

干辣椒 4个

、

蚝油 1勺

、

生抽 3勺

、

糖 5克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备新鲜的芦笋、大蒜、葱白、干辣椒！
步骤2/5 点击查看大图
芦笋削去根部较老的地方，拦腰切开。大蒜切粒、葱白划成葱丝。
步骤3/5 点击查看大图
起锅烧水，水开加少许盐、食用油下入芦笋。焯烫2-3分钟，捞出过凉水！
步骤4/5 点击查看大图
锅内放蚝油、生抽、糖烧开。或者直接用蒸鱼豉油代替。
最后一步点击查看大图
临吃前把烧好的料汁淋入芦笋就可以啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-25 · 河北省

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