番茄炒蛋，好吃到飞起！
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这么经典的番茄炒蛋，谁能不爱？ 低卡低脂高蛋白，鸡蛋喷香松软，番茄汁酸甜美味，拌米饭真的惊艳了！ 酸酸甜甜的番茄汁裹着鸡蛋，大口吃下去好过瘾！ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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所需食材：2个番茄、4个鸡蛋、3瓣蒜
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步骤2/5
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1⃣️ 番茄去皮切块，鸡蛋加适量盐打散，蒜切片。
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步骤3/5
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2⃣️ 锅中少油，中火鸡蛋炒熟捞出。再起锅，少油放蒜片爆香后倒入番茄丁炒软。
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步骤4/5
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3⃣️加1小勺盐、半勺糖、1勺生抽和一点水，再倒入鸡蛋滑散成大块，翻炒均匀出锅。
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最后一步
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酱酱，健康美味的番茄炒蛋出锅！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-25 · 河北
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