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减脂蒜蓉茄子

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吃颗溜溜梅
食材清单 加入采购清单
茄子 2个
、
蒜 1头
、
蚝油 1勺
、
生抽 2勺
、
咸盐 1勺
、
香油 半勺
、
辣椒酱 1勺
、
辣椒粉 适量
、
香醋 适量
烹饪步骤
小贴士

调料主要看自己的口味 我比较重口味 所以醋和辣椒我会多放些 香油我没放 在减肥 所以就没放了 但是就算是减脂 也要摄入油哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-25 · 浙江省

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