周末在家用南瓜做一道好吃不胖的下午茶！
浏览 13.9万 · 收藏 3726
将做法保存到手机
周末在家给自己做一道低卡南瓜下午茶！ 软糯香甜，好吃还无负担！我太爱秋天啦！ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备一个秋天市场上随处可见的板栗南瓜。大蒜、黑胡椒、海盐、玉米淀粉。
-
步骤2/4
点击查看大图
南瓜对半切开去籽，随意切一切成块。不用去皮哦！
-
步骤3/4
点击查看大图
烹入少许橄榄油，加入玉米淀粉拌匀。撒上海盐黑胡椒，在撒上蒜末。
-
最后一步
点击查看大图
空气炸锅180度15分钟，拿出晃动一下让受热均匀。再200度烤5分钟就做好啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-24 · 河北省
换个做法
下午茶的相关分类
下午茶的相关推荐
-
豆腐汤
336271人看过 -
#美食新势力# 早餐来碗小清新——快菜猫耳朵
201243人看过 -
家庭自制泡菜@俏新娘
274570人看过 -
炸莲藕胡萝卜条
65220人看过 -
#唯有美食最粽要#家常红烧豆腐
146261人看过 -
常州豆腐汤
67538人看过 -
#素食主义#减脂期的晚餐～茄汁碎碎鸡蛋面
46915人看过 -
脆爽沙琪玛
1052320人看过 -
电饼铛炒栗子
102989人看过 -
带饭必备~西红柿炖牛腩
29436人看过 -
炸素丸子
70168人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11577880人看过
