秋天一定要喝山药时蔬汤~
秋天一碗汤，滋补又营养~每到秋天，胃里总想吃点热乎乎的东西。来碗热汤驱散凉意，最是惬意。 很多汤水种类非常单一，不是稀粥就是汤面 天天吃孩子很容易就吃腻了，想给孩子吃点不一样的。 秋天吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等丰富功效。
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步骤1/7
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如图备好材料切好（山药先拍碎再切碎碎的）。
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步骤2/7
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热锅烧油，下香菇丁胡萝卜丁翻炒一会儿。
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步骤3/7
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加适量清水煮沸。
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步骤4/7
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水开下山药，中小火煮10分钟。
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步骤5/7
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鸡蛋打碎水开倒入鸡蛋液，倒完马上搅拌。
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步骤6/7
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下青菜叶碎。
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最后一步
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加适量盐和鸡精即可。美味又营养的山药时蔬汤就好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-24 · 福建
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