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白灼秋葵

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豆粉文文

秋葵营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、磷等、含有丰富的果胶和膳食纤维、具有助消化等功效，白灼秋葵简单又美味原汁原味才鲜美 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
“营养是健康的起点”
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秋葵 250克
、
蒜头 3瓣
、
红椒 少许
、
蒸鱼豉油 适量
、
玉米油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜简单快捷，调料根据食材多少而定、加点辣味道更佳、每次做小朋友喜欢吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-22 · 上海市

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