吃什么不胖-香菇油菜
美味、颜值、健康 每一个都想要!肿么办(❁´ω`❁) 这道香菇油菜就可以走起 低脂可口 快乐٩(♡㉨♡ )۶
22克
6克
21克
294
千卡
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步骤1/7
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油菜(南方叫小青菜)一颗,去跟,焯一下(焯的时候锅里加点盐,蔬菜颜色更鲜绿)
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步骤2/7
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香菇切片蒜一瓣切末
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步骤3/7
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焯好的油菜摆盘,帮子朝外摆一圈,多余的菜菜切一下放在中间。
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步骤4/7
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起锅到一点油,下蒜末爆香加入耗油,生抽快速翻炒
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步骤5/7
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一勺淀粉配出水淀粉,倒入锅里
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步骤6/7
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继续翻炒收汁
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最后一步
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超好的香菇直接倒在盘子中间即可。换个大点的盘子,颜值会更高!
青菜焯水时候可以加点盐,颜色更鲜绿
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-22 · 山西省
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