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扇骨莲藕汤

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薯条沾腐乳

秋季吃莲藕，可以清热凉血、健脾止泻、止痛减压、止血散瘀、祛痰镇咳、抗衰防癌等功效。但一次不要过量，容易导致消化不良。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
扇骨 600克
、
莲藕 2节
、
食盐 适量
、
生姜 1块
、
薏米 50克
、
陈皮 1块
、
蜜枣 2个
、
饮用水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-19 · 广东省

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