4分钟搞定早餐!香甜有营养!南瓜加面粉,卷卷就能蒸~
出锅热乎乎的特别松软,入口是南瓜香,和淡淡的甜,营养又管饱,小朋友很喜欢~
15克
44克
254克
1237
千卡
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步骤1/12
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南瓜片放入微波饭煲中,倒适量水,盖上盖子。
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步骤2/12
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放入微波炉,加热7分钟。
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步骤3/12
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趁热倒糖,压成泥。
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步骤4/12
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碗中倒入100g南瓜泥、牛奶、中筋面粉、酵母、糖和油,揉成面团。
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步骤5/12
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碗中倒入南瓜丁、中筋面粉、牛奶、酵母和糖,揉成面团。
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步骤6/12
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两种面团擀成等大的长方形,一上一下叠起来。
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步骤7/12
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刷点水,从一头卷起来。
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步骤8/12
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再切成块。
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步骤9/12
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切面朝上盖好保鲜膜,发酵至1.5倍大。
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步骤10/12
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放入微波蒸笼,底层倒开水。
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步骤11/12
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放入微波炉,加热3分半。*水开上锅蒸12分钟,焖2分钟。
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最后一步
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健康美味又营养~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-15 · 浙江
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